A saját kríziseinket saját magunk tudjuk csak megoldani – mondja a pszichológus.

Önfeláldozás vs. önfeladás: a kettő közti finom határvonal gyakran homályos.

Mennyi idő kell, hogy kipihenjük magunkat egy nyaraláson? Utána visszavágyunk?

A meleg stresszforrás. Ilyenkor stresszhormonokat termelünk és érzékenyebbek leszünk.

Amikor a másik nem a beszélgetésre figyel, hanem a telefonjára. Téged is zavar?

Felértékelődött a fiatal generáció. A társadalom azt üzeni: trendi fiatalnak lenni.

A nyaralás próbára teheti az egyént, a párkapcsolatot vagy a teljes családi rendszert.

A csapatunk sikere öröm, ami a saját sikerünkké válik. Ennek komoly önbizalom-növelő hatása van.

Egy-egy ember szépségideálja nem lemérhető. Ezeket legtöbbször otthonról hozzuk.

Száznál is többször csekkoljuk le a mobilunkat naponta. Ez stresszes!