DILEMMA: SÍRHAT-E EGY FÉRFI? [+VIDEÓ]

A magyar válogatott Portugália elleni veresége után Szoboszlai Dominik könnyei is reflektorfénybe kerültek, amelyek egyszerre jelezték a csalódottságot és a felelősségvállalást. Felmerül a kérdés: lehet-e valaki sikeres vezető akkor is, ha nyíltan vállalja az érzelmeit? F. Takács István pszichológus szerint ma már egyre több férfi fordul szakemberhez, ami szemléletváltásra utal. A férfiak érzelmeinek felvállalásáról egyre szélesebb a társadalmi párbeszéd. Erről beszélgettünk az RTL Reggeliben.

Két dolog jön:

1. A beszélgetés YouTube-linkje

2. Az interjú rövidített leirata

 Videó: RTL | Reggeli | 2025. szeptember 11.

– Portugália ellen 3-2-re kikaptunk itthon, 61 ezer ember nézte végig a helyszínen, és gondolom, több millióan az országban. Szenzációs volt az a képsor: Szoboszlai Dominik a meccs végén a könnyeivel küszködve, sírva kért elnézést a szurkolóktól. Megengedett-e, hogy egy férfi sírjon?

– Ha megnézem a saját statisztikáimat, jelenleg több férfi ügyfelem van, mint női. Ez is azt mutatja, hogy ma már férfiként sem akkora szégyen a lelki problémákról beszélni. Egy ilyen sporteseményen, színpadon vagy koncerten – ezek nagyon érzelmileg megterhelő pillanatok. Rengeteget készülnek rá, óriási a tét, ezért nem meglepő, ha a könnyek ilyenkor előtörnek.

A sírás pszichológiai funkciója férfiaknál és nőknél ugyanaz: az érzelemszabályozás eszköze.

Idegrendszeri és hormonális folyamatokat indít el, amitől megnyugszunk, akár pozitív, akár negatív érzelmekről van szó.

Az sem mindegy, hogy valaki egyedül sír vagy mások előtt. Sokszor attól tartunk, hogy mit szólnak a többiek. Érdekes, hogy más kultúrákban ez mennyire másképp van: Japánban például férfiak közösen járnak össze sírni. Nálunk ez furcsa lenne, de ott teljesen elfogadott.

A nyugati világban a hagyományos elgondolás az volt, hogy a férfiak racionálisak, nem mutatják ki az érzelmeiket – mintha ez lenne a feladatuk a családban és a társadalomban. Ez azonban változik.

Ma már egyre inkább a mentális egészség jelének számít, ha valaki vállalja az érzelmeit.

Ugyanakkor, hogy egyénileg ki hogyan viszonyul ehhez, nagyban függ a családi neveltetéstől és a társadalmi értékrendtől.

– És a párkapcsolatokban?

– Ott is sokat változott a kép. A mai nők gyakran elvárják, hogy partnerük érzelmes és figyelmes legyen, ne csak anyagi biztonságot nyújtson.

Ha elvárjuk az érzelmek kifejezését, akkor a gyengeség, sebezhetőség is része lehet ennek.

Nemrég egy férfi ismerősömmel beszélgettem erről. Ő problémaként éli meg, hogy érzékenyebb és odafigyelőbb az átlagnál. A nők reakciói is eltérőek: van, aki pozitívnak látja – gondoskodó társ, jó apa lesz belőle. Mások viszont a kemény férfit keresik, mert számukra az ad biztonságérzetet. És az is előfordulhat, hogy ha valaki túl sokat lelkizik, az idővel idegesítővé válik.

– Szoboszlai példája viszont jól mutatja, hogy a sírás nem csökkenti a férfi értékét vagy státuszát. Egy héttel korábban „istencsászár király” volt, és az is maradt – a könnyek ellenére.

– Pontosan. Ez bőven belefér. A férfi értékéből nem von le, ha néha sír.

---

#pszicho #pszichológia #pszichológus #terápia #terapeuta #stressz #szorongás #f2f #f2fstudio #ftakacsistvan #tanácsadás #munkaadó #kiégés #coaching #párkapcsolat #viselkedés #viselkedéselemző