A fontos az, hogy legyen olyan élménye, amelyben megtapasztalja: nincs oka a félelemre!

A pszichoszomatikus azt jelenti: a mentális állapotunk kihat az immunrendszerünkre.

Ne fogadkozzunk! Fogalmazzunk inkább úgy: milyen céljaim vannak erre az évre. Így könnyebb lesz!

Szokásaink segítenek, hogy eligazodjunk a világban. De mi van, ha új környezetbe kerülünk?

A követőim 60%-át stresszeli a sulikezdés. Az iskolát várják, a közösséget nem.

Alapvető igény a visszajelzés. Egy kapcsolat akkor ér véget, ha már nem vagyunk kíváncsiak a másikra.

Nem egyszerű eldönteni, mi minősüljön titoknak. A titkot mindig érdemes elmondani?

Ha valamit nem szívből csinálunk és nincs meg a belső hajtás, akkor valami baj van.

A karácsony sokaknál pszichés krízis. Pedig csak rajtunk múlik minden!

Négyből hárman feszültek. A 20-29 év köztieken nagy a nyomás! Van megoldás?